Apaiser corps et esprit avant l'arrivée de bébé : un atelier bien-être pour futurs parents

La grossesse est une période de grands changements, tant sur le plan physique qu'émotionnel. Entre l'impatience de rencontrer son bébé, les transformations du corps et les nombreuses préparations à la naissance, il est parfois difficile de s'accorder un véritable moment de calme.

C'est dans cet esprit que nous avons imaginé un atelier dédié aux futurs parents, afin d'offrir une parenthèse de douceur, de détente et de connexion avec bébé avant le grand jour.

Un temps pour prendre soin de soi… et de son bébé

Destiné aux futurs parents à partir du 6ᵉ et du 7ᵉ mois de grossesse, cet atelier propose un accompagnement bien-être complémentaire à la préparation médicale à la naissance.

Pendant près d'1h30, vous serez invités à ralentir, à écouter votre corps et à créer un espace de sérénité propice à l'accueil de votre bébé.

Au programme

Le mouvement Rebozo avec Sarah, doula de Maéli & Nous

Découvrez les bienfaits du Rebozo, un châle traditionnel utilisé pour accompagner les femmes enceintes.

Grâce à des bercements doux, des enveloppements et des mouvements adaptés, cette pratique aide à :

• soulager les tensions du corps ;

• favoriser la détente ;

• apporter une sensation de légèreté ;

• vivre un moment de complicité en couple.

Une relaxation guidée avec Laetitia Jaffré, praticienne en hypnose

La séance se poursuivra par une relaxation guidée permettant de :

• relâcher les tensions physiques et mentales ;

• retrouver un état de calme intérieur ;

• renforcer la confiance en soi à l'approche de l'accouchement ;

• créer un lien encore plus profond avec son bébé.

Aucun prérequis n'est nécessaire : il suffit de venir avec l'envie de prendre soin de soi et de vivre un moment hors du temps.

Informations pratiques

📅 Samedi 19 septembre De 10h30 à 12h 2 Résidence de la Moutte, 35380 Paimpont

Tarif : 40 € par personne ou par couple

Les places étant limitées, l'inscription est obligatoire.

Un accompagnement complémentaire

Cet atelier ne remplace pas la préparation médicale à la naissance réalisée avec votre sage-femme ou votre gynécologue-obstétricien. Il s'inscrit comme un accompagnement complémentaire, centré sur le bien-être, la détente et la préparation émotionnelle à l'arrivée de votre enfant.

Nous serons heureuses de vous accueillir pour partager ce moment de douceur et vous accompagner dans cette merveilleuse étape de votre vie.